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Vitalité
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Concentration
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Energie
Les bienfaits
La menthe poivrée
La menthe poivrée est un stimulant du système nerveux d’après le docteur Henri Leclerc (1) , expert en phytothérapie. Les résultats d’une étude britannique (2) ont montré que l’infusion de menthe poivrée améliore significativement la mémoire à long terme et la vigilance. Cette étude a été confirmée par une étude in vivo sur les rats en associant la menthe poivrée au romarin (3).
Les bienfaits
Le romarin
Le Romarin est reconnu comme “doué de propriétés stimulantes incontestables”(1) d’après le médecin et expert en phytothérapie Henri Leclerc en cas de surmenage physique ou intellectuel ou même lors d’une convalescence.
D'après les résultats d’une étude britannique (2), l’odeur de romarin est la plus efficace pour la mémoire à court terme et aide à réduire la sensation de fatigue. Cette étude a été confirmée par une étude in vivo sur le rat plus récente en associant la menthe poivrée au romarin (3).
Les coulisses
Cette infusion est née du besoin de trouver une alternative au café. A la base, j'adore le goût du café, très certainement lié à mes origines péruviennes.
Les cafés se sont multipliés dans la journée, c'est devenu une habitude de proposer un café lors d'un RDV et j'ai ressenti des effets sur mon estomac et sur ma nervosité. Comment se sevrer du café tout en restant à 100% durant la journée ?
J'avais bien envie de faire comme au Pérou et de consommer du maté de Coca mais c'est interdit en France 😅.
J'ai donc cherché des plantes françaises qui ont des vertus énergisantes et stimulantes pour cette infusion Boost.
Je suis particulièrement fière de ce mélange car en plus d'être efficace, l'alliance du romarin et de la menthe poivrée est particulièrement bonne. J'ajoute une lichette de sirop d'agave pour une touche de douceur.
Comment déguster notre tisane ?
On vous recommande de préparer une grande théière le matin et de la transvaser dans votre gourde isotherme pour bénéficier des effets de cette potion magique toute la journée.
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